Calores da menopausa e o estresse diário, saiba como cuidar-se!

Climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Dessa forma, a menopausa (última menstruação) é um fato que ocorre durante o climatério.

No climatério há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo. Estatisticamente, a menopausa ocorre, em média, aos 50 anos. O climatério tem início por volta dos 40 anos e se estende até os 65 anos.
Sintomas de Menopausa

Algumas mulheres nesta fase podem sentir ondas de calor, acompanhadas de transpiração, tonturas e palpitações; suores noturnos prejudicando o sono; depressão ou irritabilidade; alterações nos órgãos sexuais, como coceira, secura da mucosa vaginal; distúrbios menstruais; diminuição da libido; desconforto durante as relações sexuais; diminuição do tamanho das mamas e perda da firmeza; diminuição da elasticidade da pele, principalmente da face e pescoço; aumento da gordura circulante no sangue; aumento da porosidade dos ossos tornando-os mais frágeis.
Convivendo/ Prognóstico

Procure orientação no serviço de saúde mais próximo de sua casa. Converse com seu médico. Além disso:

beba bastante água
principalmente após exercícios físicos
use roupas leves e procure ambiente fresco e ventilado
pratique exercícios leves regularmente. Caminhada, natação e dança ajudam a fortalecer os músculos
evite fumo, álcool ou outras drogas
faça refeições mais leves e mais frequentemente
tome sol

Estas medidas vão contribuir para a melhoria da qualidade de vida e prevenção de doenças como câncer de mama, osteoporose, entre outras.O climatério e a menopausa não são doenças! São ocorrências naturais do ciclo de vida das mulheres e nem todas apresentarão sintomas no decorrer desse período.

Fonte: http://www.minhavida.com.br

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Stress FormulaSTRESS FORMULA – Equilíbrio para o estress diário

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Descrição:
A fórmula de ervas calmante para ajudar a equilibrar o stress diário.

Suporte Primário: Sono, humor e estresse

Características:
• Combina camomila com raiz de valeriana para apoiar e acalmar o sistema nervoso e controlar a ansiedade eo estresse
• Suporta funções autonômicas, sensoriais e motoras
• Contém hortelã para aliviar o desconforto do estômago, que pode estar associada com o estresse

Detalhes:
Stress Formula fornece um escudo que protege contra os efeitos do estresse da vida moderna. Contém ingredientes chaves conhecidos por sua poderosa influência calmante, como camomila, valeriana e hortelã. Esta mistura nutritiva fornece o suporte essencial que você precisa para enfrentar o estress do dia a dia. Stress Formula é um backup diário segura e eficaz. Fornece uma excelente fonte de apoio diário para o sistema circulatório e promove um efeito calmante para dar apoio ao sistema nervoso central saudável. Dar apoio a estes sistemas do corpo podem ajudar a promover a energia ideal e concentração.

A Valeriana acalma o sistema nervoso central. É usada contra a ansiedade e o esgotamento, devido à ausência de efeitos colaterais. A Valeriana é usada freqüentemente contra a insônia. Ajuda a adormecer mais rapidamente, sem causar uma sensação de desorientação ao despertar. Esta erva é especialmente útil a pessoas que são tão hiperativas e que não conseguem relaxar.

SUPORTE A MENOPAUSA E APOIO AOS ORGÃO REPRODUTORES DA MULHER

BioGenistein Ultra®

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Uma mistura para o balanço dos hormônios feminino.

Apoio primário: Balance hormonal

Apoio secundário: sono, estresse e humor

Características:

• Contém isoflavonas de soja, Actaea racemosa e Angélica sinensis para apoiar a saúde das mulheres e um nível de hormônio saudável
• Promove um clima positivo com magnólia extratos extrato, theanine e eleuthero
• Contém antioxidantes de Curcuma longa e quercetina

Detalhes:

Ultra BioGenistein 4Life ® é formulado para fornecer suporte hormonal completo para as mulheres de todas as idades. Este produto inclui flanovoindes naturais de soja e outros ingredientes para promover os níveis de hormônios saudáveis um equilíbrio saudável e humor positivo, todos com a força de antioxidante.

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