Confira 5 alimentos que eliminam as gordurinhas da barriga

Uma dieta rica em mirtilos pode ajudar a diminuir a gordura da barriga Foto: Getty Images
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Se você realmente quer dar um fim na barriguinha indesejada, é fundamental que elimine o açúcar e os carboidratos refinados . Dessa forma, você consegue queimar a gordura acumulada e garante uma barriga chapada. Além disso, há alguns alimentos listados pelo site Weight Loss que aceleram o processo e ajudam a eliminar o peso extra. Confira:

Mirtilos
A pesquisa mostrou que uma dieta rica em mirtilos pode ajudar a diminuir a gordura da barriga. Mesmo congelada, a fruta mantém a maioria de seus benefícios nutricionais.

Aveia
Muitas pessoas acham que comer menos ajuda a perder peso, mas o que muitas não sabem é que nunca se deve pular refeições, especialmente a primeira do dia. Comer um café-da-manhã saudável acelera o metabolismo, regula os níveis de açúcar no sangue, e mantém a energia alta até a hora do o almoço. Rica em fibras, a aveia é uma ótima opção porque sacia e corta a necessidade de comer um doce logo pela manhã. Opte pela versão livre de açúcar.

Amêndoas
A gordura monoinsaturada é um ingrediente secreto que ajuda a queimar a gordura da barriga. As amêndoas são uma boa fonte de gorduras monoinsaturadas e ajudam a saciar uma vez que são uma boa fonte de proteína vegetal e fibras.

Salmão
Reduzir frituras, ricas em calorias, para eliminar a barriga é uma regra. Esolha proteínas magras, como peixe, tofu ou carne de peru, pois fornecem muita energia e queimam mais calorias na digestão. Ao escolher um peixe, tente salmão ou atum, uma vez que ambos são ricos em ômega-3, que reduzem a inflamação no corpo e podem ajudar a regular seus hormônios.

Vegetais verdes
Vegetais verdes como alface, rúcula, espinafre, brócolis têm muitas vitaminas e minerais, poucas calorias e uma elevada quantidade de fibras . Comer uma boa salada na hora do almoço e mantém a pessoa saciada durante toda a tarde. Optar por uma pequena salada antes de uma refeição, também auxilia a comer menos o prato principal.

Fonte: http://saude.terra.com.br

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LIMPEZA INTESTINAL e DESINTOXICAÇÃO– Antes de começar qualquer dieta e manter seu organismo saudável, entenda a importância de fazer uma limpeza intestinal.

Você estará liberando seu corpo de toxinas e parasitas que são responsáveis pelo mau humor, pele sem brilho, espinhas, obesidade, barriga inchada e muito mais! Depois da limpeza, então seu organismo estará preparado para receber todos os nutrientes de uma dieta saudável. Assistindo ao vídeo ABAIXOdesta mensagem você entenderá a importância desta limpezaO mais importante antes de começar qualquer dieta é fazer uma limpeza de cólon! Conheça abaixo os produtos da 4Life que ajudará a fazer uma limpeza de maneira natural e em 10 dias você estará livre de toxinas

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Tea4Life é uma deliciosa mistura de ervas formulados para apoiar a saúde e equilíbrio interno. Gentilmente promove a função saudável do sistema digestivo e sistema gastrointestinal de maneira limpa e saudável. Seu sabor natural é de maçã com canela.

Te4Life traz uma boa fonte de saúde. Extratos de ervas são misturadas com segurança ativar o cólon músculos preguiçosos e promover a evacuação diária. A regularidade do intestino pode trazer a sensação de bem estar, e é um passo importante para a desintoxicação do seu organismo. Sendo um delicioso chá, é fácil de tomar e fornece uma boa alternativa para uma limpeza digestivo saudável. Tea4Life não contém cores, sabores ou adoçantes artificiais.

• Contém extratos de ervas para apoiar a função do cólon, ativando os músculos do intestino preguiçoso com segurança e, assim, promover a eliminação diária
• Oferece uma alternativa suave para uma limpeza intestinal saudável

 

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PhytoLax®

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Descrição

PhytoLax é uma opção eficaz para apoiar o funcionamento saudável do sistema gastrointestinal. Este produto ajuda a promover a regularidade intestinal, que posteriormente pode ser mantida com alimentação adequada e exercícios. Os extratos vegetais são combinados para transformar músculos preguiçosos do cólon e promover a evacuação diária. A evacuação regular pode apoiar a saúde e bem-estar geral, e é um passo importante em qualquer programa de bem-estar.

Um eficaz laxante natural.

Suporte primário: LIMPEZA, DESINTOXICAÇÃO: E DIGESTÃO

Características

• Inclui nogueira preta e amieiro buckthorn de regularidade no processo de eliminação do intestino
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• Suficientemente suave para uso quando necessário

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Super Detox<sup>®</sup>

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• Suporta as funções de limpeza e desintoxicação do fígado
•Promove a função saudável do fígado
•Protege o fígado de danos causados ​​por toxinas
• Ele contém ingredientes que ofereçam proteção

O que é Super Detox ?
Super Detox É uma fórmula que suporta as funções de limpeza e desintoxicação do fígado que é um dos órgãos vitais do seu corpo. O fígado ajuda a remover toxinas no sangue e mais uma variedade de outras funções vitais , tais como a produção de enzimas e bile para ajudar na digestão e armazenamento de alimentos para energia dos músculos, manutenção de níveis normais glicose e colesterol , assim como o controle de vários hormônios. A alimentação saudável e consumo de suplementos nutricionais podem ajudar a proteger o fígado
de substâncias nocivas, de oxidação e ajudá-lo a operar em um nível ideal.

Principais Características
• Contém leite de cardo, conhecido pelo apoio oferecido aos função do fígado saudável
• Inclui trevo vermelho e alcachofra para ajudar a desintoxicação e força do fígado

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